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Die unsichtbare Macht der Verlustangst – Warum sie Beziehungen prägt und wie man damit umgeht
Verlustangst begleitet viele Menschen ein Leben lang und wirkt oft im Verborgenen. Sie kann das Verhalten in Beziehungen massiv beeinflussen, Unsicherheit schüren und sogar Partnerschaften gefährden. Ursachen: Woher kommt die Angst vor dem Verlassenwerden? Die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, hat häufig ihre Wurzeln in der Kindheit. Wer als Kind wenig Geborgenheit oder Verlässlichkeit erfahren hat, neigt dazu, Beziehungen später mit Grundmisstrauen zu betrachten.
23. Aug.


Die Psychologie der Nähe: Bindungstheorie, Narzissmus und wie wir uns schützen können
Die Bindungstheorie nimmt eine Schlüsselstellung in der Entwicklungspsychologie ein und beantwortet fundamentale Fragen zu...
20. Aug.


Von Ego und Affären: Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Narzissmus und Untreue
Fremdgehen in Beziehungen ist immer ein schmerzhaftes Thema, besonders aber, wenn der untreue Partner narzisstische Züge aufweist. Was...
16. Aug.


Ist ein braves Kind nur gut erzogen oder kann eine Überlebensstrategie dahinterstecken?
Das Bild vom „braven Kind“ ist tief in unserer Gesellschaft verwurzelt. Oft wird Gehorsam und Angepasstheit als Zeichen guter Erziehung...
15. Aug.


Flying Monkeys des Narzissten: Handlanger emotionaler Manipulation
Der Begriff “Flying Monkeys” stammt ursprünglich aus dem Filmklassiker “Der Zauberer von Oz”, in dem die böse Hexe geflügelte Affen als...
10. Aug.


Kinder stärken und schützen nach der Trennung vom narzisstischen Elternteil
Kinder mit einem narzisstischen Elternteil stehen oft unter großem emotionalem Druck, besonders bei einer Trennung. Nach einer Trennung...
9. Aug.


Die unsichtbaren Wunden: Wie narzisstische Väter das Leben ihrer Kinder prägen – und Wege zur Heilung
Ein narzisstischer Vater ist meist geprägt von einer tiefgreifenden Selbstbezogenheit, Machtstreben und emotionaler Kälte. Er sieht sich...
9. Aug.


Heilung nach toxischer Liebe: Wie du dich von narzisstischem Missbrauch befreist
Nach einer Beziehung mit einem Narzissten bleibt bei vielen Betroffenen oftmals ein tiefgreifendes Gefühl von Schmerz, Verwirrung und...
5. Aug.


Haben Narzissten keine Empathie? – Mythos und Wahrheit über ihre Gefühle und Manipulation
Ob Narzissten empathisch sind, beschäftigt Wissenschaft und Gesellschaft gleichermaßen. Nach der Klassifikationen des DSM-5 gehört ein...
5. Aug.


Warum Narzissten nach einer Trennung schnell einen neuen Partner haben – Wissenschaftliche Hintergründe, Dynamik der „warmen Wechsel“ und Folgen für die Ex-Partner
Narzissten sind berüchtigt dafür, nach einer Trennung kaum Zeit allein zu verbringen und sehr schnell eine neue Beziehung einzugehen. Für...
4. Aug.


Erkennt ein Narzisst sein eigenes Verhalten? Wissenschaftliche Einsichten und wichtige Tipps für Partnerschaft und Selbstschutz
Ob ein Narzisst weiß, dass er ein Narzisst ist, beschäftigt nicht nur Betroffene, sondern auch die Wissenschaft. Die Frage klingt auf den ersten Blick einfach, aber sie ist komplexer, als man denkt. Denn Narzissmus ist keine Modeerscheinung, sondern ein wissenschaftlich klar definiertes Persönlichkeitsmerkmal, das in unterschiedlich starker Ausprägung auftreten kann, bis hin zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Viele Menschen glauben, dass Narzissten ein besonders große
3. Aug.


Isolation durch Narzissten als Werkzeug der Kontrolle und ihre Folgen für die Opfer
Toxische Beziehungen, insbesondere geprägt von narzisstischem Missbrauch, beinhalten mehr als nur offensichtliche Manipulation – sie gehen oft mit einem gezielten Prozess der Isolation einher. Narzissten versuchen bewusst, ihre Opfer von sozialen Kontakten wie Freunden und Familie abzuschneiden, um ihre Kontrolle über sie zu festigen. Ein zentrales Ziel dieser Isolation ist es, das Opfer von jeglicher emotionalen und praktischen Unterstützung abzutrennen. Ein stabiles soziale
2. Aug.


Die Bedeutung von Traumabonding und Stockholm-Syndrom in narzisstischen Beziehungen
Schritt für Schritt von narzisstischem Missbrauch heilen: Teil 2 Traumabonding und das Stockholm-Syndrom sind zwei psychologische...
20. Juli


Warum die Trennung von einem Narzissten nicht automatisch zur Heilung führt
Schritt für Schritt von narzisstischem Missbrauch heilen: Teil 1 Der narzisstische Missbrauch führt oft zu starken emotionalen...
19. Juli


Die strikte Rollenverteilung in narzisstischen Familien
In narzisstischen Familien gibt es komplexe Dynamiken, in denen den einzelnen Personen bestimmte Rollen zugeordnet werden können. Diese...
5. Juli


Wie uns kindliche Bindungserfahrungen vulnerabel für Narzissten und toxische Beziehungen machen
Meist sind Frauen davon betroffen, in Beziehungen zu einem über-angepassten Verhalten zu tendieren. Wenn die eigenen autonomen...
5. Juli


Entwicklungstrauma- und was es mit deinem Bindungsverhalten zu dir und anderen zu tun hat
In diesem Beitrag möchte ich dir das Thema ‚Entwicklungstrauma‘ näherbringen und erklären, was es unter Umständen mit dir und deinen...
30. Juni


Warum fällt der Kontaktabbruch zum Narzissten so schwer?- Checkliste für einen erfolgreichen No-Contact
Es ist sehr schwer sich von einem Narzissten oder einer toxischen Person zu trennen. Dafür ist das Trauma-Bonding verantwortlich, auf das...
29. Juni


Pathologischer Narzissmus- Definition und Erscheinungsformen
Bei der narzisstischen Persönlichkeit handelt es sich generell um eine schwere Persönlichkeitsstörung, welche durch ein pathologisches...
29. Juni


3 einfache Atemübungen, die deinen Vagusnerv stärken
Wenn du eine narzisstische oder toxische Person in deinem Leben hast, läuft dein Nervensystem auf Hochtouren. Dein Sympathikus ist...
25. Juni

Erkennst du dich in diesen Themen wieder und möchtest mit mir ins Gespräch kommen?
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg:
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